Ingrédients pour 4 barres
- 35 gr de flocons d’avoine
- 35 gr de fruits secs (abricots, figues, raisins…)
- 35 gr de fruits oléagineux et graines (noix, amandes, noisettes, graines de tournesol, lin, courge)
- 70 gr de compote de pommes non sucrées (mousseline)
- 20 gr de miel liquide
Préparation
- Préchauffez le four à 175° ; coupez en petits morceaux les fruits secs et oléagineux.
- Faites chauffer dans une casserole tous les ingrédients de façon à obtenir une pâte homogène.
- Dressez sur un papier de cuisson dans un plat à four et tassez la préparation.
- Cuisez 30 minutes.
- Coupez les barres à la sortie du four et laissez reposer avant de déguster.